Las venas varicosas son venas retorcidas y agrandadas que se pueden ver bajo la piel. Son de color rojo\u00a0 azul y generalmente aparecen en las piernas pero puede presentarse en otras partes del cuerpo. En algunas personas estas venas pueden llegar a causar graves problemas de salud incluso pueden llegar a romperse. Por ello, es importante prestarles especial atenci\u00f3n. Hoy en Cl\u00ednica Vasculine os damos una serie de recomendaciones para cuida las venas varicosas.<\/p>\r\n
Para saber m\u00e1s, \u00a1sigue leyendo este post de Cl\u00ednica Vasculine!<\/strong><\/a><\/p>\r\n <\/p>\r\n En caso de que el paciente sufra venas varicosas debe acudir a un especialista para que \u00e9ste pueda realizar un diagn\u00f3stico. La prueba que debe realizarse en estos casos es un Eco Doppler. Se trata de una ecograf\u00eda que analiza el estado de las venas, una prueba no invasiva que utiliza ondas sonoras para ver c\u00f3mo fluye la sangre a trav\u00e9s de las v\u00e1lvulas de las venas. Durante la prueba, el m\u00e9dico pasa un peque\u00f1o dispositivo manual sobre la piel de la zona del cuerpo que se examina. El aparato transmite im\u00e1genes de las venas de las piernas a un monitor que muestra los resultados. Incorpora en tu dieta habitual alimentos integrales y ricos en potasio para evitar el sobrepeso y el estre\u00f1imiento. Tambi\u00e9n es recomendable incorporar verduras, legumbres y alimentos vet\u00f3nicos, como los ar\u00e1ndanos, las frambuesas y las moras. Todos estos alimentos ayudar\u00e1n a una mejor circulaci\u00f3n general, as\u00ed como a la prevenci\u00f3n de problemas vasculares.<\/p>\r\n Otro de los factores que influyen en la aparici\u00f3n de varices son el alcohol y el tabaco, puesto que adem\u00e1s de provocar la aparici\u00f3n de problemas circulatorios en el cuerpo, su consumo prolongado puede incrementar la aparici\u00f3n de co\u00e1gulos sangu\u00edneos en las piernas.<\/p>\r\n Evitar el sedentarismo es de vital importancia si se quiere mejorar el aspecto de las varices. Si tu profesi\u00f3n o trabajo te obliga a pasar muchas horas de pie o sentado, es importante hacer peque\u00f1os paseos para mover las piernas. Practicas alg\u00fan deporte es ideal en estos casos. Caminar, hacer senderismo, nadar, hacer yoga o andar en bicicleta son actividades muy completas que est\u00e1n recomendadas en estos casos. Ser cuidadosos con nuestras piernas y mantenerlas frescas e hidratadas ayudar\u00e1 a calmar los efectos que provocan las varices, por lo que se recomiendas usar geles y cremas que refresquen la zona. En la medida de lo posible se recomienda elevar las piernas para aliviar la presi\u00f3n y mejorar el flujo sangu\u00edneo. Si el m\u00e9dico lo pauta, se deben usar medias de compresi\u00f3n para mejorar la circulaci\u00f3n y reducir la hinchaz\u00f3n.<\/p>\r\n Un estilo de vida saludable, incluyendo ejercicio y dieta equilibrada, ayudar\u00e1 al sistema circulatorio a funcionar correctamente. Adem\u00e1s, los cuidados espec\u00edficos en las zonas m\u00e1s sensibles, como son las piernas, supondr\u00e1n una gran ayuda para que no se generen nuevas varices y\/o ara\u00f1as vasculares. Si tienes preocupaciones sobre el estado de tus varices o te han salido nuevas, puedes contactar con nosotros para realizar una valoraci\u00f3n personalizada y comprobar d\u00f3nde se est\u00e1 generando el problema.\u00a0<\/p>\r\nBusca atenci\u00f3n m\u00e9dica para tratar tus venas varicosas<\/h2>\r\n
En el caso de que en el diagn\u00f3stico el especialista vea alg\u00fan problema, te recomendar\u00e1 comenzar con el tratamiento que mejor se adapte al caso del paciente. Previamente se comenzar\u00e1 un seguimiento con visitas regulares a la cl\u00ednica para ir evaluando el estado de las varices.
.El cuidado personal como ejercitarse, elevar las piernas cuando se est\u00e9 acostado o usar medias de compresi\u00f3n, puede ayudar a aliviar el dolor de las v\u00e1rices y podr\u00eda impedir que empeoren.<\/p>\r\nMantener un estilo de vida saludable.<\/h2>\r\n
Mantener una actividad f\u00edsica regular.<\/h2>\r\n
Practicar ejercicio tiene m\u00faltiples beneficios para fortalecer los m\u00fasculos de las piernas y mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/p>\r\nCuidado de las piernas y de la piel.<\/h2>\r\n
Conclusiones<\/h2>\r\n