La importancia del calzado para piernas con varices

La elección de un calzado correcto en el caso de padecer varices es una parte muy importante para mejorar los síntomas y contribuir a la posible prevención de estas. El calzado idóneo en estos casos debe cumplir múltiples requisitos que quizá no conozcas como: ser cómodo, seguro para caminar, no ser completamente plano… Hoy en Vasculine te contamos más sobre la importancia del calzado en personas con insuficiencia venosa. ¿Te lo vas a perder? ¡Sigue leyendo!

¿De verdad son tan importantes los zapatos cuando hay varices?

Aunque muchos pacientes no lo crean, la verdad es que una buena elección de calzado ejerce una gran importancia a la hora de mejorar, no solo el aspecto de las varices, sino la salud de nuestras piernas y su correcto riego sanguíneo ya que nos pueden ayudar a prevenir la aparición de varices o contribuir a combatir los síntomas y molestias que estas provocan.

¿Cómo es el calzado ideal para varices?

El calzado ideal para unas piernas que padecen de insuficiencia venosa requiere las siguientes condiciones para contribuir a mejorar la circulación sanguínea de nuestras piernas:

  • Debe tratarse de un calzado amplio y confortable.
  • No debe ser muy estrecho ni puntiagudo para no presionar el pie ni alterar la circulación de la sangre.
  • Debe ser un zapato cómodo y adaptado al pie de cada persona, que lo sujete y a la vez permita su correcta movilidad.
  • Nunca debe ser un zapato completamente plano ni demasiado alto para evitar problemas en la correcta circulación de la sangre.
  • Es preferible que sea un zapato que transpire bien o abierto.
  • Debe aliviar el peso que soportan los pies y no obstaculizar el flujo de la sangre.

Entonces, ¿un calzado para varices bueno son los tacones?

Como comentamos anteriormente, es bueno que los zapatos no sean del todo planos, ya que pueden generar problemas de circulación sanguínea potenciando la aparición de problemas de insuficiencia venosa pero cabe destacar que los tacones o zapatos demasiado altos tampoco son buena idea ya que dificultan el bombeo muscular que facilita que la sangre retorne por las venas al corazón, aumentando la presión venosa y el riesgo de aparición de venas varicosas. Además también aumentan el riesgo de aparición de la retención de líquidos en las piernas, lo que denominamos como un “edema”.

En caso de utilizar zapatos con un tacón considerado, lo más recomendable es que este mida entre 3-4 centímetros de alto para considerarse adecuado en caso de padecer insuficiencia venosa.

En Clínica Vasculine tratamos todo tipo de varices sin cirugía ni anestesia gracias a la experiencia de más de 20 años de nuestro equipo de cirujanos vasculares que se ayudan de un Eco Doppler para conocer el estado actual de las varices de nuestros pacientes para así poder ofrecer las técnicas y tratamientos más adecuados en cada caso de forma personalizada. Si padeces varices y quieres combatirlas, ¡No esperes más! >>>>>>

18 comentarios en “La importancia del calzado para piernas con varices

  1. ¿Por que el tratamiento para las venas no esta cubierto por los planes médicos si es un problema de salud ya que es un problema de circulación.?

    1. Hola Sandra,

      Gracias por escribirnos. Lamentablemente, desde nuestro centro médico no podemos resolverle este tipo de consulta ya que esta información se escapa de nuestros conocimientos y capacidades. Si tiene alguna otra duda, estaremos encantados de intentar ayudarle.
      Un saludo.

    1. Hola Dayana,

      Gracias por escribirnos. Los expertos sostienen que la altura máxima del tacón no debería de superar los 3 cm.

      Un saludo.

  2. Buenas .me gustaría saber si el calzado como zapatillas o tenis son adecuados para mis pies .tengo diabetes,várices y sobrepeso.

    1. Hola Valeska,

      Gracias por escribirnos. Las zapatillas y el calzado cómodo es lo más recomendable para su caso. El zapato totalmente plano tampoco es recomendable, ya que su falta de curvatura hace que el pie no quede bien recogido y genere ciertas cargas musculares. Si eliges este tipo de calzado, es indispensable no forzar la actividad del pie y, para ello, el zapato no debe elevar el tobillo más de 1 a 2 cm.

      Un saludo

      1. Hola
        Yo bailo. Utilice siempre tacos de 10 cm o más.
        Tengo várices y ya me provocan una sensación de dormirse
        ¿ Podré usar de 7 cm?

        1. Hola Isa,

          Gracias por escribirnos. Utilizar tacones de 7 cm no es lo más recomendable en caso de que padezcas varices. Si tienes que utilizarlos te recomendamos que sea durante periodos cortos de tiempo y de vez en cuando. Lo mejor es que utilices un zapato de tacón más bajo, a ser posible con plataforma.

          Un saludo

    1. Hola Caterine.
      Es recomendable es que el calzado no sea del todo plano y que no supere los 4 cm de alto para facilitar el retorno venoso. También es preferible que sea confortable y suficientemente amplio para el tamaño del pie. Un saludo.

    1. Hola Olga,

      Gracias por escribirnos. El mejor calzado que puedes usar debe ser amplio y confortable, no debe ser muy estrecho ni puntiagudo para no presionar el pie ni alterar la circulación de la sangre.
      Debe ser un zapato cómodo y adaptado al pie de cada persona, que lo sujete y a la vez permita su correcta movilidad. No se deben utilizar tacones pero si un calzado que no sea plano del todo.

    2. Buenas noches!! Necesito un chequeo, tengo varices muy avanzado y con dolores veces ni soporto. Por favor me podés ayudar??

      1. Hola Micaela,

        Gracias por escribirnos. Clínica Vasculine se encuentra en Madrid. Si necesita agendar una cita con alguno de nuestros cirujanos vasculares puede llamar a este teléfono 91 9906006.

        Un saludo

  3. Hola buenas noches disculpen y una persona que sufre de insuficiencia puede usar plataformas y botines de plataforma de unos 5 cm.

  4. Buen día, gracias por el artículo!
    tengo varices, se pueden usar botas? quiero comprar unas para ir al trabajo y el tacón es de 3 cms y para mi moto hay unas igual de tacón de 3 cms , no son botas que lleguen a la pantorrilla, pero podrían serlo?

    1. Hola Jose,
      Los expertos recomiendan que el calzado no supere los 3 cm de tacón en caso de tener varices, que sea cómodo y que no obstaculice el paso de la sangre. Así que se podrían usar botas si cumplen con esas condiciones. Un saludo.

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