Sin lugar a dudas el calor es el peor enemigo de las varices. Ya que provoca que éstas se dilaten, empeorando en muchos casos los síntomas que padecemos cuando tenemos varices. Entre los síntomas más comunes se encuentran: escozor, hormigueo, pesadez, hinchazón, cansancio… ¡Descubre todo en Clínica Vasculine!
El efecto del calor en las piernas y la dilatación de las venas
Cuando nuestro cuerpo se expone a elevadas temperaturas, generalmente en la temporada de verano, suelen comenzar a producirse complicaciones como consecuencia de la vasodilatación.
El efecto del calor provoca que las venas y los capilares se dilaten, por lo que la sangre se acumula en las piernas y se agudizan los problemas de circulación.
Si sufrimos de varices, las venas de las piernas ya se encuentran debilitadas de forma habitual, ya que las válvulas de su interior no funcionan de forma correcta, si a esto le sumamos el calor y las altas temperaturas como factores a tener en cuenta, el caso y los síntomas empeoran.
Varices y calor, ¿Cómo perjudica a nuestras piernas?
La exposición prolongada al sol provoca problemas y daños en las personas que sufren de varices o que pueden tener tendencia a sufrir su aparición. El calor provoca que estas venas se dilaten todavía más, lo que puede hacer que se vean más marcadas además de incrementar los síntomas como la pesadez o hinchazón, haciendo que empeore el caso del paciente y que pueda sentir una incómoda molestia. Estos síntomas son transitorios y reversibles, pero debe tenerse cuidado e intentar prevenir los daños del sol o las altas temperaturas.
Las personas que padezcan grados de suficiencia venosa muy avanzados, deben tener mucha más precaución ante estas situaciones y síntomas perjudiciales y seguir en todo momento las recomendaciones pactadas con el cirujano vascular.
¿Cómo prevenir los daños del sol en venas varicosas?
Es importante que las personas que padecen varices traten de prevenir los daños del sol intentando proteger y cuidar las piernas para evitar que se agraven las molestias. Por ello, desde Clínica Vasculine proponemos una serie de consejos para trabajar el cuidado de estas de una forma sencilla:
- Es importante la hidratación del cuerpo bebiendo mucha agua que ayude a mantener una circulación mejor.
- Es muy favorable para las varices darse duchas de agua fría en las piernas para estimular la circulación.
- Debemos masajear las piernas con crema o gel frío que active la circulación.
- Evitar la ropa ajustada, y más en estas épocas veraniegas de forma que se frene la opresión y se disminuya la sensación de calor.
- No debemos aguantar en la misma postura mucho tiempo y si estamos reposados es bueno elevar las piernas para mejorar la circulación de la sangre.
- Debemos evitar la sobreexposición al sol evitando principalmente el horario más intenso de 11 a.m. a 3 p.m.
- Es bueno establecer una rutina de ejercicios para favorecer el retorno venoso.
- En el caso de que las molestias aumenten, es muy importante acudir a un centro médico especializado en varices como es Clínica Vasculine donde el caso pueda ser tratado eficazmente por un equipo de médicos especializados en el tema.
